Steeds meer mensen zijn actief gaan sporten en hebben hierbij een specifiek doel voor ogen. Zo’n doel kan en streefgewicht zijn, een specifieke afstand moeiteloos kunnen hardlopen, maar ook om je spieren verder op te bouwen. In al die gevallen dient er veel gesport en getraind te worden en dat kan soms lastig zijn. Het is menselijk of af en toe de motivatie te verliezen, of geen zin te hebben om te gaan trainen. Dit is iets dat je moeilijk kunt veranderen. Maar er is wel een hele slimme truc om het te voorkomen. Dit doe je namelijk door van ‘trainen’ een positieve gewoonte te maken. Supplementen en accessoires kunnen jou hierbij helpen.