Enig resultaat

BCAA-supplementen zijn gebruikelijk geworden bij atleten en mensen die regelmatig sporten. Zelfs praten over BCAA’s komt vaak naar voren in de sportschool of in gesprekken over fitness. Samen met andere gezondheids- en fitnesssupplementen zijn BCAA’s naar voren gekomen als iets meer dat mensen gewoon lijken te weten.

De BCAA’s activeren een belangrijke spieropbouwende route genaamd mTORC-1. Dit stimuleert de spiereiwitsynthese en helpt bij spiergroei. Door de inname van BCAA’s te combineren met krachttraining kan de spiermassa maximaal worden aangemaakt. Leucine, een van de BCAA’s, heeft onder andere de hoogste werking.

Bestel de BCAA Complex (All-in-one recovery formula)

Steeds vaker zoeken sporters naar een manier om hun lichaam te optimaliseren, zodat het de best mogelijke prestatie kan leveren in de sportschool. Er zijn allerlei manieren waarop je dit voor elkaar kunt krijgen en suppletie is een favoriet. Er zijn allerlei soorten supplementen die kunnen worden gebruikt om de sportprestaties of gezondheid van het lichaam positief te beïnvloeden. Denk hierbij aan Multivitaminen, maar ook aan creatine of Pre Workout.

Sporters die net wat meer uit hun workout willen halen of graag sneller hun spieren willen laten groeien, kiezen vaak voor BCAA Dit staat voor Branched-chain amino acid.

Wat is een BCAA en wat doet het?

BCAA is een combinatie van verschillende aminozuren. Waarom aminozuren? Deze maken meer dan dertig procent van het spiereiwit van jouw lichaam uit en hebben dus een flinke vinger in de pap. Sporters, die vaak extra gebruik maken van aminozuren, kiezen om wat meer van deze zuren binnen te krijgen via supplementen.

Zoals bij alle andere aminozuren, vormen de zuren in BCAA de bouwstenen van eiwitten. Maar deze specifieke aminozuren kunnen ook helpen om de juiste energievoorraden in je spieren te behouden. Dit zorgt dat de afbraak van spieren tijdens het sporten – de energie moet toch ergens vandaan komen – tot het minimum wordt beperkt.

BCAA’s kunnen je lichaam helpen bij het herstel van spiereiwitten na de training te verbeteren. Dit kan je vooral helpen als je ze consumeert met koolhydraten.

BCAA combineren met andere supplementen

Je kunt een BCAA combineren met andere supplementen, maar doe van te voren goed research over de mogelijkheden en doseringen. Ga niet zelf experimenteren met deze combinaties en doseringen. BCAA kan bijvoorbeeld gecombineerd worden met een Multivitamine of creatine.

Als je helemaal nieuw bent in suppletie bij het sporten, is het belangrijk dat je rustig begint met een supplement en je streng aan de doseringen houdt.
Kijk wat het voor je doet en speel wat met de timing. Bij sommige werken supplementen heel snel en sterk, bij andere wat minder. Zorg dat je supplementen altijd bij een betrouwbare bron verkrijgt.

BCAA bestellen bij BASE247®

Het is belangrijk om te zorgen dat je de juiste supplementen en dosering gebruikt om het beste uit jezelf te kunnen halen. Aan de basis hiervan staat een evenwichtige voeding en gezonde leefstijl. Supplementen als een BCAA zijn enkel een toevoeging hieraan en kunnen hun werk enkel goed doen als de rest ook op orde is.

Je kunt BCAA als supplement gemakkelijk bestellen bij BASE247®. Je kunt deze los bestellen, maar ook in en voordelig pakket. Bij BASE247® hebben we pakketten samengesteld die zijn toegespitst op je doel. Denk hierbij aan een pakket voor afvallen, spieropbouw of extra energie. In deze pakketten vind je een speciale selectie van supplementen die samen zorgen dat jij het beste uit je workout kunt halen.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.