zondag, december 3, 2023

Tips om sneller en beter wakker te worden

Heb je 's ochtends af en toe moeite om uit bed te komen? Je bent niet alleen! Nadat je deze vijf tips hebt geleerd, ben je er een stuk...

Ontdek deze populaire Yoga muziek

  Yoga. Iedereen heeft er wel eens van gehoord, veel mensen hebben het wel eens beoefend. Het is een bekende manier om helemaal tot jezelf...

Motivatie quotes die echt motiveren!

Motivatie is de innerlijke kracht die ons aanzet tot actie, zelfs in het gezicht van uitdagingen en obstakels. Het is de drijvende kracht achter...

10 tips om af te vallen

1. Eet rustig en neem kleine hapjes Vestig je aandacht op wat je eet. Je hersenen slaan dan als het ware op hoeveel je binnen...

Tips voor het veranderen van je mindset

Nieuwe start, nieuwe ronde, nieuwe kansen, mogelijkheden en lessen. Het aanbod is echter niet vrijblijvend, jij moet dit met twee handen aanpakken! Het hiervoor...

Afvallen doe je met de juiste mindset

Waarom eten we eigenlijk? Het antwoord op de vraag waarom we eten lijkt voor de hand te liggen. We moeten ons lichaam voorzien van...