Online schoenen kopen is makkelijk, maar alleen als je je maat kent. En die is niet bij elk merk hetzelfde. Door je voeten thuis goed op te meten, voorkom je retourzendingen en schoenen die knellen. In deze gids lees je stap voor stap hoe je je voetlengte meet, hoe je centimeters omrekent naar een Europese schoenmaat en waar je op let bij breedte en kindervoeten.

We noemen bewust geen prijzen of specifieke merken: maten en pasvormen verschillen per fabrikant en veranderen regelmatig. Controleer de maattabel van het merk dat je wilt kopen altijd op de website van de verkoper.

In het kort

  • Meet je voeten aan het einde van de dag, als ze op hun grootst zijn.
  • Zet je voet op een vel papier, trek de omtrek over en meet de lengte van hiel tot langste teen.
  • Meet altijd allebei je voeten; de grootste voet bepaalt je maat.
  • Reken centimeters om met de Parijse stek: één Europese maat is twee derde centimeter.
  • Bij kinderen reken je groeiruimte mee, bij volwassenen juist niet.

Waarom je schoenmaat niet overal hetzelfde is

Veel mensen denken dat ze al jaren "maat 42" hebben, maar schoenmaten zijn geen vaste standaard. Elk merk werkt met eigen leesten: de mallen waar de schoen omheen wordt gemaakt. Een sportschoen van het ene merk valt daardoor groter uit dan een nette schoen van een ander merk, ook al staat er hetzelfde nummer in.

Daar komt bij dat je voeten veranderen. Ze worden in de loop van de dag iets langer en breder door belasting, en door de jaren heen kan je maat een halve tot hele maat groeien. Wie al jaren op gevoel dezelfde maat bestelt, loopt dus kans op schoenen die eigenlijk niet meer goed passen. Opnieuw meten kost vijf minuten en voorkomt veel retourpakketten.

Zo meet je je voet stap voor stap op

Je hebt alleen een vel papier, een potlood en een liniaal of meetlint nodig. Zo pak je het aan:

  • Kies het juiste moment. Meet aan het einde van de middag of avond. Je voeten zetten dan iets op, precies zoals ze dat ook doen als je een dag op schoenen loopt.
  • Trek de sokken aan die je normaal draagt. Meet je voor wandelschoenen, gebruik dan je wandelsokken; die zijn dikker en maken echt verschil.
  • Zet je voet op het papier. Ga staan, zodat je volledige gewicht op de voet rust. Zittend meten geeft een te kleine maat.
  • Trek de omtrek over. Houd het potlood recht en trek de lijn strak langs je voet. Doe dit bij allebei je voeten.
  • Meet de lengte. Meet met de liniaal de afstand van de achterkant van de hiel tot het puntje van je langste teen. Dat is niet altijd de grote teen.
  • Meet ook de breedte. Meet op het breedste punt van je voet, ter hoogte van de ballen. Die maat heb je nodig als je brede of juist smalle voeten hebt.

Zijn je voeten verschillend lang? Dat is heel normaal. Ga altijd uit van de grootste voet; een schoen die iets ruimer zit los je op met een extra inlegzool, een te kleine schoen niet.

Van centimeters naar je schoenmaat

Nederland en de meeste Europese landen rekenen met de Parijse stek. Daarbij is één schoenmaat twee derde centimeter, ongeveer 6,7 millimeter. De vuistregel om je voetlengte om te rekenen is eenvoudig: vermenigvuldig de lengte van je voet in centimeters met anderhalf en rond af naar boven. Een voet van 26 centimeter komt zo uit op ongeveer maat 39.

Wil je het niet zelf uitrekenen, dan kan een online hulpmiddel helpen. Op schoenmaten.nl vul je je voetlengte in en zie je direct welke maat daarbij hoort, ook omgerekend naar Engelse en Amerikaanse maten. Handig als je bij een buitenlandse webshop bestelt, want die werken vaak met UK- of US-maten in plaats van Europese.

Let op: zo'n omrekening is een startpunt, geen garantie. Controleer bij een nieuw merk altijd de maattabel van dat merk zelf. Sommige fabrikanten geven zelfs per model aan of de schoen groot of klein valt.

Niet alleen de lengte telt

Een schoen kan qua lengte perfect zijn en toch knellen, omdat de breedte niet klopt. Veel merken werken met breedtematen, aangegeven met letters. Heb je brede voeten, kies dan bewust een model met een bredere leest in plaats van een maat groter; een te lange schoen geeft schuurplekken en een slappende hiel.

Ook de vorm van de schoen speelt mee. Een puntige neus vraagt meer ruimte dan een ronde, en een hoge wreef past niet in elke schoen. Probeer nieuwe schoenen daarom altijd aan het einde van de dag, met de juiste sokken, en loop er binnen een stukje op. Voel je direct drukpunten, dan wordt dat op een lange dag alleen maar erger.

Kindervoeten meten: groeiruimte meetellen

Bij kinderen werkt het meten hetzelfde, maar met één belangrijk verschil: je rekent groeiruimte mee. Kinderpodologen adviseren doorgaans anderhalve centimeter extra ruimte voor de tenen, zodat de voet kan groeien en bewegen. Meet kindervoeten om de paar maanden opnieuw; in groeispurten kan de maat binnen een seizoen veranderen.

Meet ook bij kinderen staand en aan het einde van de dag, en controleer bij het passen met je duim of er voldoende ruimte voor de tenen over is. Een te grote schoen is overigens ook niet goed: het kind gaat dan "klunen", met blaren en vermoeide voeten tot gevolg.

Online schoenen kopen zonder miskoop

Met je gemeten voetlengte en breedte op zak wordt online shoppen een stuk minder riskant. Houd deze checklist vast:

  • Vergelijk je centimeters met de maattabel van het merk, niet met je "gewone" maat.
  • Lees reviews op pasvorm: "valt klein" of "valt ruim" is waardevolle informatie.
  • Controleer het retourbeleid voordat je bestelt, zeker bij sale-artikelen.
  • Pas nieuwe schoenen binnen op een schone ondergrond, zodat retourneren kan.
  • Twijfel je tussen twee maten, bestel dan desnoods allebei en stuur er één terug.

Meer lezen over schoenen

Heb je je maat gevonden, dan wil je je schoenen ook mooi houden. Lees hoe je suede schoenen schoonmaakt zonder ze te beschadigen. Ga je de natuur in, dan helpt onze gids over waterdichte wandelschoenen kiezen. Meer gidsen vind je in de rubriek Leven.

Deze gids bevat algemeen meetadvies en noemt geen prijzen; maattabellen en pasvormen verschillen per merk en veranderen. Beeld bovenaan: AI-gegenereerde illustratie, geen bestaand product of echte persoon.