Zwanger zijn is een groot feest met veel veranderingen. Je stapt over van de normale onderbroeken naar de zwangerschapsslips en je hormonen gaan alle kanten op. Tijdens de zwangerschap gebeurt er iets heel speciaals voor zowel de moeder als de baby in de buik. Muziek speelt een rol in dit proces, want het kan de moeder rustig maken en ontspannen, en het kan ook goed zijn voor de baby. En wie weet gaan jullie over een aantal jaren wel naar een djembe workshop of speelt je kindje opeens piano! In dit artikel zullen we meer uitleggen over hoe muziek de baby beïnvloedt, vanaf wanneer de baby geluiden kan horen tot waarom het goed is om je baby verschillende soorten muziek te laten horen.
Vanaf wanneer kan je baby muziek horen?
De ontwikkeling van het gehoor begint al vroeg in de zwangerschap. Rond de 10 weken zijn de oortjes van je baby zichtbaar ontwikkeld, maar het duurt tot ongeveer 20 weken voordat hij of zij echt begint te horen. In deze vroege fase kan je baby nog geen muziek herkennen, maar hij of zij zal al wel de hartslag van de moeder horen. Naarmate de zwangerschap vordert, kan de baby meer nuances in geluid waarnemen en zelfs reageren op muziek. Het is een goed idee om muziek te luisteren tijdens het zwemmen. Zwemmen is namelijk ook goed tijdens de zwangerschap.
Het ‘Mozart Effect’ en andere nummers
Misschien heb je gehoord van het zogenaamde ‘Mozart Effect’, waarbij wordt beweerd dat het luisteren naar klassieke muziek tijdens de zwangerschap de intelligentie van de baby kan bevorderen. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat dit effect aantoont, kan het toch geen kwaad om af en toe wat klassieke muziek te luisteren. Het belangrijkste is om muziek te kiezen waar jij en je baby van genieten en die je een positief gevoel geeft. Enkele van de liefste zwangerschaps- en babynummers zijn ‘I Got You’ van Ciara, ‘Capri’ van Colbie Caillat en ‘Isn’t She Lovely’ van Stevie Wonder. Deze liedjes kunnen een speciale betekenis krijgen tijdens deze bijzondere fase van je leven.
De voordelen van muziek tijdens de zwangerschap
Muziek biedt talrijke voordelen tijdens de zwangerschap, zowel voor de aanstaande moeder als voor de baby. Het luisteren naar muziek op de radio kan stress verminderen, wat je echt nodig hebt, aangezien stress tijdens de zwangerschap een impact kan hebben op de baby. Bovendien kan muziek helpen bij het opbouwen van een emotionele connectie tussen de moeder en de baby, en het zingen van liedjes voor de baby in de buik kan een bijzondere band creëren. De blootstelling aan muziek kan ook bijdragen aan de gehoorontwikkeling van de baby, wat gunstig is voor de auditieve waarneming na de geboorte. Verder kan de muziek die tijdens de zwangerschap wordt afgespeeld, een troost zijn voor de baby na de geboorte, waardoor hij zich veilig en gekoesterd voelt. Bovendien kan muziek de stemming van de moeder verbeteren, wat een positief effect kan hebben op de baby in de buik.
Aanbevolen muziek tijdens de zwangerschap
Nu je de voordelen van muziek tijdens de zwangerschap begrijpt, wil je waarschijnlijk weten welke muziek het beste is voor jou en je baby. Klassieke muziek, zoals stukken van componisten zoals Mozart, Beethoven of Bach, kan een rustgevend effect hebben. Meditatieve muziek met een kalmerend en meditatief karakter, zoals zachte pianomuziek of rustgevende natuurgeluiden, kan stress verminderen en een ontspannen gevoel bevorderen. Maar vergeet niet om ook te luisteren naar jouw favoriete muziek, want het belangrijkste is dat jij je gelukkig en ontspannen voelt, en je baby zal reageren op jouw stemming en emoties.
